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Artigos mais lidos:

O “Estilo dos Cinco Animais”: Choy Lay Fut

O Choy Lay Fut é um dos estilos de Kung Fu mais conhecidos e praticados no mundo. Ficou amplamente conhecido por sua praticidade e efetividade em combates. Essa fama foi conquistada nas primeiras décadas de vida deste estilo, pois a China passava por diversas batalhas internas e os praticantes de Choy Lay Fut precisaram colocar em prática as suas técnicas.
O Choy Lay Fut foi criado e desenvolvido pelo grande mestre Chan Heung em 1836. Chan Heung teve três mestres, ou seja, aprendeu três estilos diferentes de Kung Fu antes de desenvolver o seu próprio estilo. Durante o século XIX, a China passou por diversos conflitos internos, quando muitos mestres de Kung Fu foram caçados e mortos pelos governantes da Dinastia Qing. Logo, Chan Heung somou todo o seu aprendizado e suas experiências para desenvolver um estilo totalmente voltado ao combate. Ou seja, o Choy Lay Fut foi criado para a guerra, exatamente quando podemos lutar contra um ou mais oponentes.
Uma das características do Choy Lay Fut…

A História dos 8 Katis do Choy Lay Fut

Acredito que você já saiba que o estilo de Kung Fu chamado Choy Lay Fut foi criado pelo mestre Chan Heung em 1836 em sua terra natal, Xinhui, no sul da China. 
Então, neste artigo não entrarei no mérito de narrar a história de Chan Heung e nem como o Choy Lay Fut evoluiu e se expandiu daquela época para os dias atuais. 
Focarei em um fato histórico em particular que está relacionado a alguns dos principais katis ensinados naquela época. 
Lembrando que o assunto deste artigo foi um dos mais pedidos pelos leitores do blog e, em breve, postarei artigos sobre os outros assuntos solicitados por vocês na nossa última enquete. 
Voltando ao assunto... 
Nas décadas seguintes à criação do Choy Lay Fut, a China, governada pela Dinastia Qing, enfrentou diversas guerras e conflitos internos. 
Vários grupos rebeldes lutaram contra os exércitos do imperador e muitos mestres de Kung Fu faziam parte destes grupos rebeldes. 
A Dinastia Qing por décadas perseguiu e assassinou diversos mestres e praticantes de …

Livros do Grão Mestre Lee Koon Hung

Quem pratica Kung Fu, principalmente o estilo Choy Lay Fut, já ouviu falar ou conhece o grão mestre Lee Koon Hung.
Este grande mestre foi um dos principais nomes do estilo dos cinco animais nas Américas.
Infelizmente, o grão mestre Lee Koon Hung faleceu ainda jovem em 1996, com 40 anos de idade.
Felizmente, os ensinamentos do grão mestre Lee Koon Hung seguem vivos até hoje graças aos seus livros e seus discípulos.
E eu gostaria de dividir com você um pouco do conhecimento do grão mestre Lee Koon Hung.
Quero compartilhar dois livros que estão totalmente disponíveis online para quem quiser ler.
Em um dos livros, o grão mestre ensina, passo a passo, um kati (forma) de lança do Choy Lay Fut.
No outro livro, ele explica e exemplifica diversas técnicas de mãos livres do Choy Lay Fut.
Se você é um praticante do estilo Choy Lay Fut de Kung Fu, esses dois livros serão de muito valor técnico para você.
Caso você pratique outro estilo de Kung Fu e esteja curioso para saber um pouco mais sobre o Choy Lay …

A Minha Árvore Genealógica do Choy Lay Fut

Após muitas pesquisas e estudo, tracei uma árvore genealógica do Choy Lay Fut.
Eu estudei a origem do Choy Lay Fut seguindo a minha família e a minha linhagem.
Então, caso você pertença a outra família ou a outra linhagem de Choy Lay Fut, pode ser que você não encontre os seus mestres neste artigo.
Dependendo da tradução, você poderá encontrar outras formas de escrever o nome “Choy Lay Fut”, assim como, outros nomes chineses dos antigos mestres citados na árvore genealógica abaixo.
Abaixo, você confere a minha árvore genealógica do Choy Lay Fut:
Achou confusa essa árvore genealógica?
Sem estresse, em breve farei um artigo mais detalhado, com mais informações, além de nomes.
Caso você tenha alguma dúvida ou sugestão, coloque nos comentários abaixo.
Estou disposto a conversar e trocar informações.

O Kung Fu Transforma a Vida das Pessoas!

Muitas pessoas desconhecem os benefícios de praticar uma atividade física. 
Em particular, a prática do Kung Fu auxilia em vários aspectos da vida de uma pessoa. 
Costumo dizer que o Kung Fu transforma a vida das pessoas. 
Eu perguntei para alguns alunos o quanto o Kung Fu impactou na vida deles e percebi que as transformações são fantásticas e reais. 
Vou listar abaixo alguns benefícios que o Kung Fu pode lhe proporcionar, assim como, vou deixar os depoimentos dos meus alunos. 
Mas antes, vou lhe pedir a gentileza de compartilhar esse artigo com os seus familiares e amigos que ainda não treinam Kung Fu! 
Mostre para eles que o Kung Fu é muito mais que uma arte marcial. 
Veja abaixo como o Kung Fu pode transformar a sua vida para melhor: 
- Saúde Física: treinar regularmente melhora o condicionamento físico, auxilia no controle da hipertensão, no fortalecimento do coração e dos pulmões, na perda de peso, além de aumentar a sua imunidade e resistência. 
- Saúde Mental: ajuda no controle da ansi…